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2010年4月17日 (土)

高島徹治著『「寝る前30分」を変えなさい』

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KKベストセラーズ 2008年 1300円

一度あったら読んでみたいと思っていた本です。

どうやって自分を変えていくかが書かれています。意識的に変えることは可能ということで、私もがんばってみたいと思います。

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